ID=D2/17 br bet,çôm tãntas dìstrâçõêş ónliné, é fácíl pèrder hòràs ñavegando em redes sociais oú assîstindõ vídeos engraçados. para evitar que o tempo seja desperdiçado, é importante estabelecer horários específicos para cada atividade. defina períodos do dia para checar e-mails, interagir nas redes sociais e assistir vídeos, e evite se perder em meio a notificações e alertas constantes. dessa forma, você conseguirá aproveitar melhor o seû tempo e gárantir qùe as tarefas importantes sejam concluídas.
