ID=EFK9CO/bk2 0,çom tâñtas dîstraçõêş ônliné, é fácil pèrder horàs navegando em redes sòciaís oú assistìndo vídeõs engraçãdos. para evitar que o tempo sejá desperdiçado, é impórtante estabelecer horários específicos para cada atividade. defina períodos do dia para checar e-mails, interagir nas redes sociais e assistir vídeos, e evite se perder em meio a notificações e alertas constantes. dessa forma, você conseguirá aproveitar melhor o seu tempo e garantir que as tarefas importantes sejam concluídas.
