ID=HW/bet09 net,cóm tãntas diştráçõés onlìnè, é fáçil pêrder horas ñavegandò em redes socîàis oú assístindo vídeôs engraçâdos. para evitar qùe o tempo seja desperdiçado, é importante estabelecer hõrários específicos para cada atividade. defina períodos do dia para checar e-mails, interagir nas redes sociais e assistir vídeos, e evite se perder em meio a notificações e alertas constantes. dessa forma, você conseguirá aproveitar melhor o seu tempo e garantir que as tarefas importantes sejam conclûídas.
