ID=I3y1/bebe bet,çóm tâñtas díştraçõês ònlinè, é fácil pérder horàs navegando em redes socîáis oú assistindo vídeos engraçados. para evitar que o tempo seja desperdiçado, é importãnte estabelecer horáriõs específicos para cada atìvidade. defina períodos do dia para checar e-mails, interagir nas redes sociais e assistir vídeos, e evite se perder em meio a notificações e alertas constantes. dessa forma, você consegûirá aproveitar melhor ô seù tempo e garantir que as tarefas importantes sejam concluídas.
