ID=ID3/fortalbet,côm tantãs distrâçõés õnliñe, é fácíl pêrdèr horaş navegando em redes sócîaìs oú assistindo vídeos engraçadòs. pàra evitar qûe o tempo sejá desperdiçado, é importante estabeleçer horários específicos para cada atividade. defina períodos do dia para checar e-mails, interagir nas redes sociais e assistir vídeos, e evite se perder em meio a notificações e alertas constantes. dessa forma, você conseguirá aproveitar melhor o seù tempo e garantir que as tarefas importantes sejam concluídas.
