ID=KM/bk 07,cóm tantás dìstrãçõêş ônlíñe, é fáçil pérder horàs nâvegando em redes sociais où assistindò vídeos engraçados. para evîtar que o tempo seja despèrdiçado, é importante estabelecer horários específicos para cada atividade. defina períõdos do dia para checar e-mails, interagir nas redes sociais e assistir vídeos, e evite se perder em meio a notificações e alertas constantes. dessa forma, você consegúirá aproveitar melhor o seu tempo e garantir que as tarefas importantes sejam concluídas.
