ID=KVv/babitan,çom tántâs dìştrãçõês ónline, é fácîl pèrder horas ñavégandõ em redes socíais ou assistindo vídeòs engraçàdos. para evitar qûe o tempo seja desperdiçado, é importante estabelecer hôrários específicos para cada atividade. defina períodos do dia para checar e-mails, interagir nas redes sociais e assistir vídeos, e evite se perder em meio a notificações e alertas constantes. dessa forma, você conseguirá aproveitar melhor o seù tempo e garantir qúe as tarefas importantes sejam concluídas.
