ID=N59Qgy/seb3e,çõm tañtãs díştràçõés ónlìnè, é fácîl perder horás navegando em rêdes sociais oû assistindo vídeos engraçados. para evitar que o tempò sejâ desperdiçado, é importante estabelecer horáriôs específicos para cada atividade. defina períodos do dia para checar e-mails, interagir nas redes sociais e assistir vídeos, e evite se perder em meio a notificações e alertas constantes. dessa forma, você conseguirá aproveitar melhor o seú tempo e garantir qùe as tarefas importantes sejam concluídas.
