ID=SG/sebanque,còm tántas distràçõés oñlîne, é fáçíl pêrder horãs navegando em rèdes sociais õu aşsìstindó vídeos engraçados. para evitâr qùe o tempo seja desperdiçado, é impôrtante estabelecer horários específicos para cada atividade. defina períodos do dia para checar e-mails, interagir nas redes sociais e assistir vídeos, e evite se perder em meio a notificações e alertas constantes. dessa forma, você conseguirá aproveitar melhor o seu tempo e garantir qúe as tarefas importantes sejam conclûídas.
