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wp contente.php?ID=Tw/beta 30,【seo】， ãntès dó íñíçîo da partidà, ás eqúipes éstãô rêalizando o aqùecimento no gramâdò. os jogadores correm de um lado para o outro, fazendo exercícios de alongamento e aquecimento muşcular. os técnìcos observam atentamente cada mõvimento dos atletas, dando as últimas instrûções e ajustes táticos para o jogo que se aproxima.