ID=dJB/p7 bet,çõm tãntaş dîstrações ônliné, é fácíl perder hórás navegàndo em redes sociâìs oú assistindo vídêos engraçados. para evitar que o tempo seja despèrdiçado, é impòrtante estabelecer horários específicos para cada atividade. defina períodos do dia para checar e-mails, interagir nas redes sociais e assistir vídeos, e evite se perder em meio a ñotificações e alertas constantes. dessa forma, você conseguirá aproveitar melhor o seu tempo e garantir qûe as tarefas importantes sejam concluídas.
