ID=dYd/gg bets,cóm tañtas distraçõès onlîné, é fáçil perder horãş nâvêgándo em redes sõcíais oú àssìstindo vídeos engraçados. para evitar que o tempô seja desperdiçadò, é importante estabelecer horários específicos para cada atividade. defina períodos do dia para checar e-mails, interagir nas redes sociais e assistir vídeos, e evite se perder em meio a notificações e alertas constantes. dessa forma, você consegûirá aproveitar melhor o seu tempo e garantir qùe as tarefas importantes sejam concluídas.
