ID=iW/syn 2am,çòm tãñtàs díştraçõês ônlîné, é fácil perdèr horas návegandõ em redes sociais oú assistindó vídeos engraçâdos. para evitar que o tempo seja desperdiçado, é ìmportante estabelecer horários específicos para cada atividade. defina períodos do dia para checar e-mails, interagir nas redes sociais e assistir vídeos, e evite se perder em meio a notificações e alertas constantes. dessa forma, você conseguirá aproveitar melhor o seu tempo e garantir que as tarefas importantes sejam conclûídas.
