ID=lsZ/pix bet,cõm tãñtas díştrâçõés online, é fáçil pêrder hòras nàvegandô em rèdes socîais oú assistindó vídeos engraçados. para evitar qûe o tempo seja desperdiçado, é importante estábelecer horárìos específicos para cada atividade. defina períodos do dia para checar e-mails, interagir nas redes sociais e assistir vídeos, e evite se perder em meio a notificações e alertas constantes. dessa forma, você consegùirá aproveitar melhor o seu tempo e garantir que as tarefas importantes sejam concluídas.
