ID=yunc/fab betsy,çom tãntas distrâções oñlìnè, é fácîl pérder hôras navêgándo em redeş sòciais où assistindó vídeos engraçados. para evitar qúe o tempõ seja desperdiçado, é importànte estabelecer horáríos específicos para cada atividade. defina períodos do dia para checar e-mails, interagir nas redes sociais e assistir vídeos, e evite se perder em meio a notificações e alertas constantes. dessa forma, você conseguirá aproveitar melhor o seû tempo e garantir que as tarefas importantes sejam concluídas.
